游泳基础课程
游泳不仅仅是一项运动或一项有趣的活动；它也是一项很重要的求生技能。在我们的游泳学校，我们相信每个人应该从小就要培养这项技能。我们的游泳基础课程旨在帮助您或您的孩子安全入水、建立信心并掌握游泳技巧。在我们经验丰富的教练的指导下，学生不仅能学会游泳，还能结交新朋友，享受成为优秀游泳运动员的旅程。
课程概览
我们全面的游泳基础课程每堂课时长 55 分钟，涵盖各个方面从基础到高级的游泳技能。我们注重从水上安全到正确头部位置的各方面细节，在培养学生对游泳的热爱同时，我们也教导学生在水中变得有竞争力、自信和安全。
六大教学模块
自由泳
仰泳
蛙泳
蝶泳
踩水与跳水技巧
竞技体能与技能强化
两种年龄组
少儿（6 - 16 岁）——学员根据技能和身高进行分组。通常，10 岁以下不会游泳的儿童会在我们的儿童泳池（80 厘米深）开始学习第一次游泳动作。年龄较大或更有经验的青少年可以在我们的成人泳池（120 厘米深）开始他们的游泳之旅。
成人（17 岁及以上）——我们的成人游泳课程是为满足个人学习进度和需求而定制的。无论您是没有任何基础知识的初学者还是有一定经验的学员，我们的课程都旨在帮助您实现提高耐力和划水技术以达到可以轻松游泳的目标。
九个评估等级
我们对少儿组有9个评价等级
N级（新生）
适合没有游泳技能、需要老师帮助的学员。
B级（初级）
适合能够进行至少7米自由泳扑踢的学员。
1级（乌龟）
适合能够进行至少 15 米自由泳扑打腿以及使用踢板和脚蹼进行自由泳的学员。
2级（章鱼）
适合能够在没有帮助的情况下自由泳 25 米的学员。在这个阶段我们也将开始教授仰泳。
3级（海星）
适合能够在没有帮助的情况下自由泳和仰泳 25 米的学员。本阶段介绍蛙泳和海豚踢。
4级（企鹅）
适合能够在没有帮助的情况下自由泳、仰泳和蛙泳 25 米的学员。在这个阶段引入了蝶泳。
5级（大熊）
适合能够在没有帮助的情况下自由泳、仰泳和蛙泳50米，以及使用脚蹼蝶泳25米的学员。在这个阶段我们将进行更多的竞技技术和耐力增强。
6级（海豚）
适合能够在没有帮助的情况下游完 50 米所有泳姿的学员。所有的竞技技巧和更多的体力增强都是在这个阶段引入的。
7 级
适合能够完成所有竞技技术的200米个人混合泳的学员。他们现在已准备好晋升到竞赛/赛前培训阶段。
课程完成所需时间
游泳是一项运动，学习它取决于学员的身体状况、运动天赋和个人目标。这需要长期的训练和坚持。然而，根据我们过去十年的经验，我们可以提供一个平均时间范围：
6 至 11 岁的学员通常可以在大约 3 至 4 年内完成我们的游泳课程，前提是他们稳定出席我们的每周课程。
12-16 岁的学员通常进步更快，因为他们的四肢运动技能发展得更好，对指令的理解也更好。他们通常可以在大约 1 到 2 年内完成我们的游泳课程，前提是他们稳定出席我们的每周课程。
立即加入我们的游泳基础课程，你将踏上成为一名自信且熟练的游泳运动员的有意义的旅程！